✏️ Rediger uge ➕ Ny periode
Mandag
02. Mar
Ingen måltider fundet
Tirsdag
03. Mar
Ingen måltider fundet
Onsdag
04. Mar
Ingen måltider fundet
Torsdag
05. Mar
Morgenmad 280 kcal
Skyr med drys
Easis Granola 31.6 gram
Skyr M. fersken/Hindbær 210.9 gram
Frokost 420 kcal
Rugbrød med roastbeef
Rugbrød 1 skiver
Remoulade 7.2 gram
Ristede løg 1 teske
Roastbeef (Pålæg) 71.9 gram
Rugbrød med æg og tomat
Rugbrød 11 skiver
Æg 11 styk
Tomat 559.6 gram
Rugbrød med leverpostej og rødbede
Rugbrød 1 skiver
Leverpostej 79.2 gram
Rødbeder 26.4 gram
Aftensmad 560 kcal
Mormorgryde med svinekød
Fløde 1 deciliter
Løg 82.7 gram
Paprika 1 teske
Peberfrugt 103.3 gram
Kryderier efter smag 0.7 gram
Smør 10.3 gram
Svinemørbrad 413.4 gram
Andebouillon færdiglavet 1 deciliter
Tomat pure 1 spiseske
Fredag
06. Mar
Morgenmad 280 kcal
Skyr med drys
Easis Granola 31.6 gram
Skyr M. fersken/Hindbær 210.9 gram
Frokost 420 kcal
Rugbrød med roastbeef
Rugbrød 1 skiver
Remoulade 5.3 gram
Ristede løg 1 teske
Roastbeef (Pålæg) 52.9 gram
Rugbrød med kartoffelspegepølse
Rugbrød 1 skiver
Kartoffel spegepølse 48.7 gram
Løg 7 gram
Rugbrød med æg og tomat
Rugbrød 8 skiver
Æg 8 styk
Tomat 424.7 gram
Rugbrød med leverpostej og rødbede
Rugbrød 1 skiver
Leverpostej 59.1 gram
Rødbeder 19.7 gram
Aftensmad 560 kcal
Bøffer med cremet pebersauce og kålsalat
Dijon sennep 1 teske
Græsk yoghurt 2% 28 gram
Spidskål 139.8 gram
Mad kulør 0.7 gram
Æblecidereddike 1 spiseske
Smør 7 gram
Kryderier efter smag 0.7 gram
Hakket Oksekød 4% 349.5 gram
Gulerødder 41.9 gram
Fløde 1 deciliter
Andebouillon færdiglavet 1 deciliter
Lørdag
07. Mar
Morgenmad 280 kcal
Skyr med drys
Easis Granola 31.6 gram
Skyr M. fersken/Hindbær 210.9 gram
Frokost 420 kcal
Rugbrød med roastbeef
Rugbrød 1 skiver
Remoulade 7.2 gram
Ristede løg 1 teske
Roastbeef (Pålæg) 71.9 gram
Rugbrød med æg og tomat
Rugbrød 11 skiver
Æg 11 styk
Tomat 559.6 gram
Rugbrød med leverpostej og rødbede
Rugbrød 1 skiver
Leverpostej 79.2 gram
Rødbeder 26.4 gram
Aftensmad 560 kcal
Kogte ris
Ris 144 deciliter
Blomkålsris
Blomkåls ris 666.7 gram
Asiatisk svinekød i kokos- og ingefærsauce (+ ris)
Citronsaft 1 teske
Kokosmælk fuldfed 1 deciliter
Ingefær frisk 1 teske
Oliven olie (spsk) 1 spiseske
Forårsløg 1 styk
Mørk soya sauce 1 spiseske
Spidskål 56.7 gram
Svinemørbrad 141.7 gram
Kryderier efter smag 0.3 gram
Peberfrugt 42.5 gram
Hvidløg 1 Fed
Andebouillon færdiglavet 1 deciliter
Søndag
08. Mar
Ingen måltider fundet